什锦海参

什锦海参

清烩海参的做法

返回>来源:未知   发布时间:2019-07-30 09:13    关注度:

  刺参500克,胡萝卜片、荷兰豆、竹笋片各2大匙,高汤一碗,葱、盐、姜末、胡椒粉、糖、酒、酱油各适量。

  1.刺参洗净,放入葱姜的煮汁中煮沸3-5分钟,捞出切段。

  2.炒锅入油,放葱末爆香,倒入高汤、胡萝卜、荷兰豆、竹笋片加盖煮滚1分钟,放进海参和盐、糖、姜末、胡椒粉、酒、酱油续煮3分钟摆布,淋入水淀粉勾芡即可装盘。

  功能:补肾益精,养血润燥,降脂,健脑。

  [随便吐槽]在家试了试,味道还不错

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